本文摘要：““马齿苋可以明目、降血脂和增进肠道消化，经常不吃有助排泄肠道毒素和提高咳嗽的症况。”” 食材明细主料马齿苋1小把豆腐干1块辅料盐1小勺糖小半勺油适度咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时普通可玩性油炸马齿苋的作法步骤1马齿苋洗涤摘去根部后放到滚水里杨世煮。2然后把它炒出来稍微放凉后放到案板上磨碎。 3把买回来的豆腐干用热水泡一泡，然后切丁可用。4将豆腐干和马齿苋放在一起，重新加入1小勺盐和少许糖调味。 5热锅倒油，烧热后倒入至碗中配料才可。6成品图。

““马齿苋可以明目、降血脂和增进肠道消化，经常不吃有助排泄肠道毒素和提高咳嗽的症况。”” 食材明细主料马齿苋1小把豆腐干1块辅料盐1小勺糖小半勺油适度咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时普通可玩性油炸马齿苋的作法步骤1马齿苋洗涤摘去根部后放到滚水里杨世煮。2然后把它炒出来稍微放凉后放到案板上磨碎。

3把买回来的豆腐干用热水泡一泡，然后切丁可用。4将豆腐干和马齿苋放在一起，重新加入1小勺盐和少许糖调味。

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